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2019年02月

2019.02.01

続々新アイテム導入!!

3階フィールドジムにBIGエアーマット導入
今まで設置していたエアーマットが更に進化!
大きくなりクッション(反発)も更にアップ色々なエクササイズを実施可能
バランス感覚・コアエクササイズ・不安定な場所でのトレーニング等


パーソナルトレーニング受講者に新アイテム パワープレート導入

1秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、プレートの上でエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。


31.2エアーマット

 

wellnessclubOAK21

〒604-8146 
京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293
TEL:075-255-1361
四条烏丸(21番出口)より3分
烏丸御池(5番出口)より5分
月~金  7:00~23:00
   土    7:00~21:00
日・祝  7:00~19:00
休館日 毎月5日15日25日 

 [自転車 バイクの場合】
駐輪登録料
自転車100円/月(税別)
バイク150円/月(税別)
※原付50cc以下のバイクのみ