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2020.02.18

免疫力UPに

インフルエンザや新型コロナウィルスでマスクが店頭からなくなって数週間経ちました。

ウィルスから身を守るために、私たちができることは何があるでしょうか?

それは

免疫力をUPすること!

免疫細胞は血液の中にいます。 体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。 免疫力が正常に保たれる体温は36.5℃程度といわれています。 免疫力は、体温が1℃下がると30%低下し、逆に1℃上がると一時的には最大5~6倍アップするといわれ、体温を上げることの重要性がよくわかります。

では、

体温を上げる方法は?

オークの5階女性a専用ジム・3階ライトジムにあるSONIXに乗ってみてはいかがでしょうか?(他にもあります(^^♪)

リラックス・ストレッチだけでなく指先まで温かくぽかぽかしてくれます。指先までリンパの流れの良さが伝わります。エネルギーの代謝もあがります。音波の刺激で細胞から細胞へ音波が伝わることにより、身体中の細胞が運動している状態になります。冷えは万病の元です。部分的でなく全身の温度をまんべんなく上がっていくために10分間ストレッチを兼ねて、こんな時こそ是非使用ください。

 

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