プログラム｜ウェルネスクラブオーク21　京都市中京区

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加圧トレーニング

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ダイエットプログラム（有料）

石黒スクール

中尾スクール

ワンポイント
エクササイズ

会員サービス

有料サービス詳細

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングはセレブやアスリートが受ける特別なもの？

そんなことありません！

パーソナルトレーナーは、個人の目的、目標、
色々な個々の生活状態を把握し、少しでも安全に、
効果的にトレーニングを手助けするパートナーです。

担当	マスタートレーナーアドバンストレーナーベーシックトレーナー
日時	担当スタッフと打ち合わせとなります
場所	担当スタッフと調整になります
内容	個々の目的にあったトレーニングをマンツーマンで実施します
申込方法	担当トレーナーと日時設定しフロントにてお申込みください
料金	マスタートレーナーパーソナルトレーニング　30分　4,180円パーソナルトレーニング　60分　7,700円パーソナルトレーニング　30分　5回　19,250円パーソナルトレーニング　60分　5回　35,750円アドバンストレーナーパーソナルトレーニング　30分　3,905円パーソナルトレーニング　60分　7,150円パーソナルトレーニング　30分　5回　17,875円パーソナルトレーニング　60分　5回　33,000円ベーシックトレーナーパーソナルトレーニング　30分　3,630円パーソナルトレーニング　60分　6,600円パーソナルトレーニング　30分　5回　16,500円パーソナルトレーニング　60分　5回　30,250円
備考	回数券使用期限：購入より3か月　回数券は担当トレーナー制となります。実施日変更は可能です。実施日の前日までにご連絡ください。前日が休館日の場合、2日前までにご連絡ください。キャンセル・返金は不可です。

　　※　税込価格表示となります

※OAK21インストラクターパーソナル　詳しくは　こちら

加圧トレーニング

加圧トレーニングは、腕の付け根と足の付け根に加圧専用ベルトを巻き、血液を制限した状態でトレーニングを行う事により、低負荷（軽いウエイト）短時間でトレーニング効果を出す事が出来ます。
通常のトレーニングと合わせて行うと、さらに効果アップ！！
[低負荷で得られる驚きの効果！]
ポイントは成長ホルモン！通常の290倍！だから驚きの効果！
■筋力アップ　■血行促進　■ダイエット
■若返り・美肌　■回復力アップ　

担当	福原
日時	担当スタッフと調整となります
場所	1階メインジム　　Bジム
内容	二の腕・太腿の付け根に専用ベルトを装着して適度に血流制限することにより、低負荷のトレーニングでも高負荷のトレーニングと同様の効果を短期間・短時間で得られることが特徴です
申込方法	担当トレーナーと日時設定しフロントにてお申込みください。
料金	オーク21会員加圧トレーニング（加圧経験者）　30分　4,180円加圧トレーニング+パーソナルトレーニング　60分　7,700円加圧トレーニング（加圧経験者）　30分　5回　19,250円　　加圧トレーニング+パーソナルトレーニング　60分　5回　35,750円加圧トレーニング同意書をご理解のうえ、ご署名いただいた方のみご体験いただけます。同業者の方は、お断りさせていただく場合がございます。
備考	回数券使用期限：購入より3か月　回数券は担当トレーナー制となります。実施日変更は可能です。実施日の前日までにご連絡ください。前日が休館日の場合、2日前までにご連絡ください。キャンセル・返金は不可です。

※　税込価格表示となります

スクール

中尾スクール

美しく生きる基盤である「姿勢と呼吸」をより質の高いものに鍛えるセミパーソナルクラスです。
大小のボールを使い関節に直接働きかけ、あらゆる動作を改善し、身体機能が高まり、内側から身体を美しく整えます。
身体と向き合い、探究心を深める、身体感覚が磨かれるクラスです。
コリや痛みにお悩み方、
しなやかで強い身体を目指している方等、
すべての方にお勧めします。
是非一度ご体験下さい。

講師	中尾和子
日時	毎週火曜日　12：30～14：00 休館日.祝日は休講です。
場所	3Ｆ
内容	JASボールエクササイズ、ソフトジムストレッチ、コンディショニング等
対象	運動不足の方体力や姿勢に衰えを感じてきた方体力に自信のない方身体に疾病のある方 ※クラブ規定に反する方はご入会いただけません。
申込方法	入会申込書に必要事項をご記入いただき、ご入会の手続きをさせていただきます。お手続きの際には以下のものをご用意ください。入会金月会費（2か月分）月会費を振替される金融機関のキャッシュカード又は通帳、届印身分証明書（運転免許証、健康保険証等）翌月からの入会を受け付けております。（月の途中からでもご入会は可能です。ただし、月会費は変わりません。）指定金融機関より、毎月26日又は27日に口座引落しさせていただきます。（3か月目から自動引き落としとなります。）
料金	オーク21会員登録料　5,500円月会費　7,150円　　　　　　一般登録料　5,500円月会費　9,350円　　　　体験（初めての方1回限り）　 2,750円ビジター 3,850円

※　税込価格表示となります

石黒スクール

講師	石黒久雄
日時	毎週水曜日 10：00～11：00　　指導員　水曜日：石黒・山本
場所	5階　Aスタジオ
内容	それぞれの障害に合った運動（筋力トレーニング･ストレッチなど）を行い、　筋力や柔軟性を高め、姿勢や全身のバランスを整える事によりトラブルを予防します
対象	腰･膝･股関節の機能改善したい方
申込方法	1階フロントにて、セルフチェック（石黒スクール用紙）入会申込書に必要事項をご記入いただきご入会の手続きをさせていただきます。お手続きの際には以下のものをご用意ください。月会費（2か月分）会員登録料　5,500円金融機関のキャッシュカード又は、口座番号がわかるもの+届出印をご持参ください。身分証明書（運転免許証・健康保険証・パスポート・外国人登録証等）翌月からの入会を受け付けております。（月の途中からでもご入会は可能です。ただし、月会費は変わりません。）指定金融機関より、毎月26日に口座引落しさせていただきます。（3か月目から自動引き落としとなります。）
料金	オーク21会員　　月会費　11,000円　5月分まで　　　　　11,550円　6月分より一般　月会費　13,750円　5月分まで　　　　14,330円　6月分より体験（初めての方1回限り） 2,750円

※　税込価格表示となります

　
　
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特別レッスン

7月の予定
ここにしかない自分を発見してみませんか？
安心安全コロナウィルス感染予防対策徹底

●7/3森×SATOMI
小顔＆すっきりBODY
●7/10山口陽子ZAJJ
宮元×NANAKO栄養＆運動
●7/12岩橋悠太ポルドブラ
●7/14中尾和子知覚的コア
●7/17吉本渚バレエ
中尾和子JSAボール
●7/18佐藤ボディメイク
●7/24森本清美DANCE
赤澤郁子夏ヨガ
●7/26.8/2.9.30
岩橋悠太ピラティス

●インストラクター主催AERO.STEPetc
　

咳やくしゃみ等の症状のある方、微熱のある方など体調のすぐれない方はご来館をお控え下さい。
クラブ規定のコロナウィルス感染予防対策をお守り下さい。
新型コロナウイルス感染対策により、レッスン開催を中止、又は変更させていただく場合がございます。

※レッスン時間・日程他、変更となる場合がございます。
※ 4月以降一部料金改定をさせていただきます。
※その他、詳細など決定次第、随時お知らせします。

7/3（日）森秀規×SATOMI
小顔＆スッキリBODY

14:30～15:30 Aスタジオ
外見で最初に目に入る「顔」そしてカラダ全体のシルエット。ウェーブリングで顔トレ、カラダ全体の引き締めトレーニングで素敵なシルエットを手に入れましょう‼

≪定員≫ 20名
≪料金≫
会員様.一般様ともに1,650円
≪申込≫ 6/6～

〇クラブ規定のコロナウイルス感染予防対策をお守り下さい。
〇お申込後のキャンセル・返金は如何なる事由もできません。
〇チェックインは開始30分前~チェックアウトは終了60分以内でです。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※表示価格は税込です。

7/10(日)満員御礼!!
山口陽子スタイルJAZZ特別
-ロングバージョン-

10：30～12：30　Aスタジオ
120分、DANCEの魅力を存分に体感していただきたいです‼

≪定員≫　13名
≪料金≫　会員様　3,300円
　　　　　一般様　4,400円

≪申込≫6/19～
受付は終了しました　

開始10分前より抽選の上、受講場所を選んでいただきます。

※表示価格は税込です。

7/10（日）宮元択実×NANAKO
食べて！動いて！健康に!!
栄養講座×全身トレーニングPARTⅠ

14:30～15:30 Aスタジオ
アスリートフードマスターによる栄養講座で3大栄養素の大切さを勉強、ジムトレーナーより全身トレーニング方法をお届け。栄養と運動が繋がってこその効果をお伝えします!!

≪定員≫ 20名
≪料金≫
会員様.一般様ともに1,650円
≪申込≫ 6/6～

※表示価格は税込です。

7/14(木)
中尾和子知覚的コアストレッチ　
-セミパーソナル-

11：00～12：30　Aスタジオ

中尾和子より。。。
月に一度90分の「知覚的コア・ストレッチ」セミパーソナルレッスンです。美しい姿勢としなやかな動きを見つける為の充実した90分クラスです。まず、ウォーミングアップではＪＳＡボールエクササイズで関節をなめらかにし、気持ちいいと感じる姿勢に整えます。そこから、シンプルな基本的動き、躍動するダイナミックな動きへと、一人一人の動きを大切にして、丁寧に動いて練習していきます。心地よい身体感覚、しなやかな動きを習得します。

≪定員≫　17名

≪料金≫ 会員様　2,750円　
　　　　一般様　3,850円

≪申込≫ 6/14～

次回予定 -

※シューズ不要

※表示価格は税込です。

7/17（日）中尾和子特別　
JSAボールエクササイズ

13：30～15：30 Aスタジオ

関節に働きかけ身体機能を改善
身体感覚を得るケアを学びましょう。

≪定員≫　20名
≪料金≫　会員様　3,300円
　　　　　一般様　4,400円

≪申込≫　6/19～

※シューズ不要
※ソフトジムボールを3個
ご持参下さい（お持ちの方）

次回予定 -

※表示価格は税込です。

7/18(祝.月）佐藤洋平ボディメイク　
-セミパーソナル-

①11:00～12:00
②12:30～13:30
Aスタジオ

パーソナル指導のスペシャリストによる
気軽なしっかりセミプライベートレッスン♪
参加される方に合わせた
ファンクショナル（機能的）ストレッチ.トレーニング

≪定員≫　各8名

≪料金≫　会員様　2,750円
　　　　一般様 3,850円

≪申込≫　6/18～

次回予定 -

〇クラブ規定のコロナ感染予防対策をお守り下さい。
〇定員になり次第しめきりとさせていただきます。
〇お申込後のキャンセル・返金は如何なる事由もできません。
〇時間外・一般様のチェックイン開始30前～チェックアウトは終了60分以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　表示価格は税込です

7/17（日）
吉本渚クラシックバレエ特別
「白鳥の湖」第二幕より

11:00～12:30
Ａスタジオ
基礎レッスン後「白鳥の湖」第二幕より〝オデット姫のバリエーション〟の振付を美しく踊りましょう！

≪定員≫　15名　　　　
≪料金≫　
会員様　2,750円
一般様　3,850円

≪申込≫　6/17～

開始10分前より抽選の上、順に受講場所を選んでいただきます。

次回予定 -

7/19（火）
岩橋悠太スペシャル
-目指せ‼美姿勢ポルドブラ-　

9:30～10:30 Aスタジオ
岩橋悠太より
このクラスでは身体の使い方を学び、エクササイズへの意識を高め実践していきます。
トレーニングをしながら気持ち良く踊れるクラスです!!!シンプルな振付で行いますので、どなたでもご参加いただけるクラスです。皆様のご参加お待ちしております。

≪定員≫　20名　
≪料金≫　会員様2,200円
　　　　　一般様3,300円　　　
　　　　
≪申込≫　6/21～　

次回予定 -

〇クラブ規定のコロナウイルス感染予防対策をお守り下さい。
〇お申込後のキャンセル・返金は如何なる事由もできません。
〇チェックインは開始30分前、チェッククアウト終了60分以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　税込価格表示となります

7/24（日）赤澤郁子
夏ヨガ特別-2hours-　

夏対策スペシャル企画！暑さに負けない為の心身への働きかけ、自分と向き合う充実した時間を過ごし、疲れ知らずの夏を手に入れましょう‼ご参加お待ちしております。

13：30～15：30
Aタジオ

≪定員≫　10名
≪料金≫ 会員様　3,300円
　　　　一般様　4,400円

≪申込≫ 6/27～

次回予定 -

※表示価格は税込です。

7/24（日）　
森本清美DANCE STYLE
-舞遊伝-

12：00～13：00 Aスタジオ

1回完結大人のフィットネスダンス
初めての方もお気軽にどうぞ‼

≪定員≫　20名
≪料金≫　会員様　2,200円
　　　　　一般様　3,300円

≪申込≫　6/26～

次回予定 -

※表示価格は税込です。

7/31(日)夏祭り企画
富貴正弘ヒップホップ特別
SummerDANCE OAK21 FORENER

11:15～12:15　Aスタジオ
真夏の弾けるひとときを熱く盛り上げます!!レベルに自信のない方もチャレンジしてみませんか？ベースの動きからレベルアップ♪できるところだけ頑張って楽しめますので、是非是非ご参加下さい。お待ちしております。

≪定員≫　25名
≪料金≫　会員様　2,200円
　　　　　一般様　2,750円

≪申込≫6/6～　

開始10分前より抽選の上、受講場所を選んでいただきます。

※表示価格は税込です。

夏限定企画初めての方におすすめ‼
7/26.8/2.9.30（火）
岩橋悠太ペアピラティス特別

7/26.8/2.9.30
9:45～10:30　
Aスタジオ一部使用
気軽にパーソナルピラティスを始めましょう！新しい気づき、しっかり自分のカラダと向き合い改善していきましょう‼

≪料金≫2名様7,700円
申込受付中

※マンツーマンパーソナル実施中
地下パーソナルジム
45分6,600円/60分8,800円
パーソナル申込は岩橋までお願いします。

※表示価格は税込です。

7/30（土）
吉田里紗シンプルピラティス　

通常レッスンにないツールを使い、じっくり細やかなサポートで体の使い方の習得、姿勢改善を目指します。身体の軸が整うスッキリ感を是非‼
12：50～14：00
Aスタジオ

≪定員≫　10名
≪料金≫ 会員様　2,200円
　　　　一般様　3,300円

≪申込≫ 7/2～

次回予定 -

※表示価格は税込です。

7/7.14.28.8/4.11.18（木）
杉山多智子の機能改善教室　

木曜日　
13：00～14：00　
Ａスタジオ

ずっと運動してるのに姿勢やスタイルが変わらない…
動けるけど運動機能が低下してきたと感じる、調子が今一。
スタジオレッスンを始めようとしている初心者の方も大歓迎！

≪定員≫　20名　

≪料金≫ 会員様限定
2,200円/1回
13,860/7回

申込受付中

次回予定
9/1.8.22.29
申込8/11～
　
　

〇クラブ規定のコロナ感染予防対策をお守り下さい。
〇シューズが必要です。
〇定員になり次第しめきりとさせていただきます。
〇お申込後のキャンセル・返金は如何なる事由もできません。
〇時間外・一般様のチェックイン開始30前～チェックアウトは終了60分以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　表示価格は税込です。

7/2.9.16.30(土)
福田佳子のクラシックバレエ
（初級）

10：00～11：10
5ＦＡスタジオ

基本のバーレッスンから練習していきます♪
姿勢を改善されたい方にもオススメです。
初心者の方も大歓迎！

≪定員≫　15名
≪会員価格≫
11,880円/6レッスン
2,200円/1レッスン
≪一般価格≫
17,820円/6レッスン
3,300円/1レッスン

申込受付中

次回予定　-

※　表示価格は税込です。

6/4.11.18.7/2.9.16.23(土)
富貴正弘のストリートダンス

13：00～14：30

5ＦＡスタジオ
HIP・HOPをベースにリズム習得から解放へとレッスンを進めていきます。
ストリートダンスをアソビに来てください。

≪定員≫　15名
≪会員価格≫　
　2,750円/1レッスン
　17,325円/7レッスン
≪一般価格≫
　3,300円/1レッスン
　20,790円/7レッスン

申込受付中

次回予定 8/6.13.20.27
申込7/16～

※　表示価格は税込です。

7/2（土）魁本悠人- circle-

中級レベルでのびのび動きましょう♪

①15:50～16:40 STEP
②17:00～17:50 AERO
Aスタジオ

≪料金≫
3,500円/2レッスン
2,000円/1レッスン

≪申込≫5/22 21:00～
暢野悠人ラインにて
＠516rrmt
（フロントにて伝言可能です）

次回予定　-

●詳細は魁本悠人までお問い合わせ下さい。
〇クラブHP掲載は主催の告知より遅くなる場合がございます。
〇クラブ規定のコロナウィルス感染予防対策をお守り下さい。
〇時間外・一般様のチェックインは開始30分前~チェックアウトは終了1時間以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　表示価格は税込です

7/3(日) “夏祭り”
柴貴郎-京都 circle-

皆様に楽しんでいただけるよう頑張ります‼

①STEP11:00～11:40
小藪×福嶋
②AERO11:55～12:35
柴×桐村
③AERO12:50～13:50ALL

Aスタジオ

≪料金≫3,000円/2レッスン
（①1,500円②2,000円）
≪申込≫
↓メールにてお待ちしております‼
shiba.taka0102@gmail.com

じゃんけんで場所を決めさせていただきます。

次回予定　8/21 申込7/31 20:00～
①STEP11:00～11:45
②AERO12:05～13:05

〇詳細は柴貴郎までお問合せ下さい。
〇クラブ規定のコロナウイルス感染予防対策をお守り下さい。
〇お申込後のキャンセル・返金は如何なる事由もできません。
〇時間外・一般様のチェックインは開始30分前~チェックアウトは終了1時間以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　税込価格表示となります

7/16（土）岸田敦都主催
Fitness Collection Festival
前夜祭

祇園祭りの交通規制にご注意下さい。
7/16（土）Aスタジオ
※詳細は岸田まで

ALL AERO
16:00〜16:50 池野×織田
17:00〜17:50 カルロス×岸田
18:10〜19:00 織田×サラ
19:10〜20:00 池野×ダニエレ

申込サイト↓
https://www.fitnesscollection.net/?fbclid=IwAR2U0QAi1ttKh_h_jR8fBjQIjCQvcWSxJI4al6Nbl48wiX_8ha_9fYdH6Yw

〇詳細は岸田までお問合せ下さい。
〇クラブ規定のコロナウイルス感染予防対策をお守り下さい。
〇お申込後のキャンセル・返金は如何なる事由もできません。
〇時間外・一般様のチェックインは開始30分前~チェックアウトは終了1時間以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　税込価格表示となります

7/17（日）
多田裕子主催-HIRO circle-
フープ×からだを整えるマットエクササイズ　

広い空間でフラフープエクササイズで全身運動をしマットエクササイズでしっかりからだを整えていきます‼
16：00～ 17:15 3Fアリーナ

≪料金≫　3,000円
LINEご登録の方 2,000円
＠gyo0911n

次回予定-

〇詳細は多田裕子までお問合せ下さい。
〇クラブ規定のコロナウイルス感染予防対策をお守り下さい。
〇お申込後のキャンセル・返金は如何なる事由もできません。
〇時間外・一般様のチェックインは開始30分前~チェックアウトは終了1時間以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　税込価格表示となります

調整中
池野鷹-circle-

調整中
Aスタジオ

≪申込≫　

池野鷹京都サークルグループ又は
↓メールにてお待ちしてます‼
ikeno_taka@yahoo.co.jp
（フロントにて伝言可能です）

じゃんけんで場所を決めさせていただきます♪
（会員様優先入室）

お知らせ
7/16（土）Aスタジオ
岸田敦都主催イベントに出演
※詳細は岸田まで

16:00〜16:50 池野×織田
17:00〜17:50 カルロス×岸田
18:10〜19:00 織田×サラ
19:10〜20:00 池野×ダニエレ

申込サイト↓
https://www.fitnesscollection.net/?fbclid=IwAR2U0QAi1ttKh_h_jR8fBjQIjCQvcWSxJI4al6Nbl48wiX_8ha_9fYdH6Yw

〇詳細は池野鷹までお問合せ下さい。
〇クラブ規定のコロナウイルス感染予防対策をお守り下さい。
〇お申込後のキャンセル・返金は如何なる事由もできません。
〇時間外・一般様のチェックインは開始30分前~チェックアウトは終了1時間以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　税込価格表示となります

調整中
岩橋悠太-circle-　

元気いっぱいリードしまーす♪
ご参加お待ちしてます‼

≪申込≫↓
https://ws.formzu.net/sfgen/S24726523/

お問い合わせ
(株)EFFORT
Mail effort.y.iwahashi@gmail.com
LINE @effort-fitness
担当　岩橋悠太

●詳細は岩橋までお問い合わせ下さい。
〇クラブHP掲載は主催の告知より遅くなる場合がございます。
〇クラブ規定のコロナウィルス感染予防対策をお守り下さい。
〇時間外・一般様のチェックインは開始30分前~チェックアウトは終了1時間以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　表示価格は税込です

6/26(日）
枡富元穂クラシックバレエ特別　

10:30～12:00 Aスタジオ
バーとフロアで基礎練習をしっかりし少しコンビネーションを美しく踊りましょう！

≪定員≫　15名

≪料金≫　会員様　2,750円
　　　　一般様 3,850円

≪申込≫　5/29～

※　表示価格は税込です

調整中
松村明日香スペシャル
ダンサーによる身体の軸づくり

Aスタジオ

身体のセンターラインの意識づくりです。頭部、胸部、腰部、腎部を総合的に使い、ぶれない軸を身につけましょう。しなやかな身体でトラブル知らず＆パーフォーマンスアップ目指すエクササイズクラスです！ご参加お待ちしております。

松村明日香
JBDFプロダンス教師1級＆現役A級競技選手
NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト

≪定員≫　15名　
≪料金≫　-
　　　　　　　　
　　　　
≪申込≫　-

※　税込価格表示となります

調整中辻千枝の美筋づくり

Aスタジオ　

≪定員≫　15名　
≪料金≫　会員様　2,200円
　　　　　一般様　3,300円　　　

　　　　
≪申込≫　-

※シューズ必要

※　税込価格表示となります

4/3(日)今堀加奈子ミット打ち
中止となりました

①13：30～14：00
②14：15～14：45
Aスタジオ
ミットをつけてパンチをうけます‼トレーニングをミックスしたスペシャルメニューでスッキリ燃焼しましょう‼

≪定員≫　3名
≪料金≫ 感謝価格
会員様 1,320円　
一般様 1,870円

≪申込≫ 3/11～

※表示価格は税込です。

調整中
今堀加奈子　主催-GO circle-

　

調整中
<申込>
↓今堀加奈子まで
https://grrit.base.shop/

●詳細は主催今堀加奈子まで
お問合せ下さい。

〇クラブHP掲載は主催の告知より遅くなる場合がございます。
〇時間外・一般様のチェックインは開始30分前~チェックアウトは終了1時間以内です。
〇クラブ規約に反する方は（妊婦・刺青他）ご利用をお断りします。
〇施設内での盗難・事故災害についてクラブは責任を負いません。
〇駐輪代110円・原付バイク165円

※　税込価格表示となります

スケジュールはこちら

ボディアジャストメント＆ケアコース

時間	45分
会員料金	5,500円
一般料金	7,700円

会員サービス

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会員様の安心と豊かな生活を応援するサービスです。
見舞金制度やお買い物、旅行などお得で楽しいメニューを棋院様特別価格でご用意しております。
会員様はもちろん、ご家族様（配偶者及び2親等以内の親族）もご利用いただけます。※見舞金制度の補償対象はWELBOXご加入のご本人様に限ります。

費用：550円/月

見舞金制度・相談ダイヤル・健康診断・人間ドック・介護相談　等
安心して施設をご利用いただく為に万が一施設内でケガや盗難が起こった場合　最大10万円までのお見舞金が受取れます。
※申請内容により審査を行い、審査結果によつてはお支払いできない場合もあります。
※通院・入院・盗難、年1回

会員優待サービス・最大80％割引
映画・旅行・宿泊・レジャー施設・グルメ・お買い物等、全国約3000種のサービスと12000の宿泊施設でご家族と一緒に会員優待サービスが受けられます。

オーク21ショップ割引
オーク２１内ショップ　商品3000円（税抜き）10％割引でご購入頂けます。
※一部対象外有り

インストラクター代行情報　

日付	時間	レッスンインストラクター	変更レッスンインストラクター
7/12 (火)	10:45 11:45	ステップ2 岩橋	- 今堀
7/12 (火)	11:40 12:30	オリジナルエアロ岩橋（有料）	- 今堀
7/19 (火)	18:45 19:15	ステップ2 柴	- 魁本
7/19 （火）	19:40 20:30	オリジナルエアロ柴（有料）	- 魁本
7/28 （木）	19:00 19:45	エアロ2 柴	- 魁本
7/28 （木）	20:00 20:30	ステップ1 柴	- 魁本

インストラクター・レッスン代行情報は、随時更新しております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお尋ねください。

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Wellness club OAK21

各種プログラム

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インストラクター代行一覧

有料サービス詳細

パーソナルトレーニング

加圧トレーニング

スクール

中尾スクール

石黒スクール

まだギリ間に合うダイエットコース受付中

特別レッスン

7/3（日）森秀規×SATOMI小顔＆スッキリBODY

7/10(日)満員御礼!!山口陽子スタイルJAZZ特別-ロングバージョン-

7/10（日）宮元択実×NANAKO食べて！動いて！健康に!!栄養講座×全身トレーニングPARTⅠ

7/14(木) 中尾和子 知覚的コアストレッチ -セミパーソナル-

7/17（日）中尾和子特別 JSAボールエクササイズ

7/18(祝.月）佐藤洋平ボディメイク -セミパーソナル-

7/17（日）吉本渚クラシックバレエ特別「白鳥の湖」第二幕より

7/19（火）岩橋悠太スペシャル -目指せ‼美姿勢ポルドブラ-

7/24（日）赤澤郁子夏ヨガ特別-2hours-

7/24（日） 森本清美DANCE STYLE-舞遊伝-

7/31(日)夏祭り企画富貴正弘ヒップホップ特別SummerDANCE OAK21 FORENER

夏限定企画 初めての方におすすめ‼ 7/26.8/2.9.30（火）岩橋悠太ペアピラティス特別

7/30（土）吉田里紗 シンプルピラティス

7/7.14.28.8/4.11.18（木） 杉山多智子の機能改善教室

7/2.9.16.30(土) 福田佳子のクラシックバレエ（初級）

6/4.11.18.7/2.9.16.23(土) 富貴正弘のストリートダンス

7/2（土）魁本悠人- circle-

7/3(日) “夏祭り”柴貴郎-京都 circle-

7/16（土）岸田敦都主催Fitness Collection Festival 前夜祭

7/17（日）多田裕子 主催-HIRO circle-フープ×からだを整えるマットエクササイズ

調整中池野鷹-circle-

調整中岩橋悠太-circle-

6/26(日）枡富元穂クラシックバレエ特別

調整中松村明日香スペシャルダンサーによる身体の軸づくり

調整中 辻千枝の美筋づくり

4/3(日)今堀加奈子ミット打ち中止となりました

調整中今堀加奈子 主催-GO circle-

ボディアジャストメント＆ケアコース

会員サービス

インストラクター代行情報

　
　
まだギリ間に合うダイエットコース受付中

7/3（日）森秀規×SATOMI
小顔＆スッキリBODY

7/10(日)満員御礼!!
山口陽子スタイルJAZZ特別
-ロングバージョン-

7/10（日）宮元択実×NANAKO
食べて！動いて！健康に!!
栄養講座×全身トレーニングPARTⅠ

7/14(木)
中尾和子知覚的コアストレッチ　
-セミパーソナル-

7/17（日）中尾和子特別　
JSAボールエクササイズ

7/18(祝.月）佐藤洋平ボディメイク　
-セミパーソナル-

7/17（日）
吉本渚クラシックバレエ特別
「白鳥の湖」第二幕より

7/19（火）
岩橋悠太スペシャル
-目指せ‼美姿勢ポルドブラ-　

7/24（日）赤澤郁子
夏ヨガ特別-2hours-　

7/24（日）　
森本清美DANCE STYLE
-舞遊伝-

7/31(日)夏祭り企画
富貴正弘ヒップホップ特別
SummerDANCE OAK21 FORENER

夏限定企画初めての方におすすめ‼
7/26.8/2.9.30（火）
岩橋悠太ペアピラティス特別

7/30（土）
吉田里紗シンプルピラティス　

7/7.14.28.8/4.11.18（木）
杉山多智子の機能改善教室　

7/2.9.16.30(土)
福田佳子のクラシックバレエ
（初級）

6/4.11.18.7/2.9.16.23(土)
富貴正弘のストリートダンス

7/3(日) “夏祭り”
柴貴郎-京都 circle-

7/16（土）岸田敦都主催
Fitness Collection Festival
前夜祭

7/17（日）
多田裕子主催-HIRO circle-
フープ×からだを整えるマットエクササイズ　

調整中
池野鷹-circle-

調整中
岩橋悠太-circle-　

6/26(日）
枡富元穂クラシックバレエ特別　

調整中
松村明日香スペシャル
ダンサーによる身体の軸づくり

調整中辻千枝の美筋づくり

4/3(日)今堀加奈子ミット打ち
中止となりました

調整中
今堀加奈子　主催-GO circle-

インストラクター代行情報　