OAK21ってどんなとこ?

ACCESS

地下鉄・阪急烏丸駅より徒歩3分と近くて便利!
日中や夕方、仕事帰りの運動はもちろんですが、一日の始まりをウエルネスクラブで身体を動かし、気持ち良くスタートしたい方には、早朝7時から営業しているオーク21がぴったりです!

SUPPORT

スポーツクラブに通うのがはじめてだと不安なこともありますよね。
ウェルネスクラブオーク21ならあなたの目的・目標に合ったエクササイズをご提案しフィットネスライフをフルサポートします。   

RERUX

地下1階から6Fまでの7フロアで、皆様をお待ちしています!
お風呂、ジャグジー、サンデッキ、リラクゼーションスペースなど、運動後のリフレッシュ&リラックスができる設備も充実。女性ロッカーは2ヶ所あり!ゆったりご利用いただけます。

HEALTH

健康的な身体をつくりたい、キレイになりたい
楽しく長く通いたい
一人ひとりスポーツクラブに通う目的は違うけれど、ウェルネスクラブオーク21でライフスタイルに変化をおこしませんか。多彩なプログラムで充実したフィットネスライフをお届けします。

1日体験バナー

ご入会前にオークを実際に体験できます!
「いきなり会員になっても大丈夫かな?続けれるかな?」
「自分に合ったペースってどれくらいなんだろう?」

そんな方もご安心ください。
まずは
「1日体験」でウェルネスクラブオーク21と
あなたのペースを実感しましょう!

クラブライフサポート

はじめてフィットネスクラブをご利用される方もご安心ください!
ご入会された方を対象にクラブライフサポートを実施しています。 入会者無料特典

クラブライフサポート(30分×2回 無料)
お客様の希望や目的に合わせ、マンツーマンでサポートさせていただきます。


クラブライフサポートでできること

できること その1
マシンの使い方・ストレッチ説明 
メニュー作成など 

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目的に合った使い方を設定・アドバイスします。

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基本のマシンをわかりやすく説明します。

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マシン説明カルテもお渡しします。
経過を記入していきましょう。

できること その2
カラダの状態チェック 
姿勢評価測定(ピークアボディ)

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まずは測定します。
4方向を専用カメラで撮影(約20秒)

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姿勢改善を行わない場合の
5年後・10年後の予測も見れます。

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評価表は皆様にお渡しします。
新入会特典で無料測定いたします。
会員測定2,000円(税別)
一般2,500円(税別)

できること その3
カラダの状態チェック 
体脂肪・筋肉量・BMI指数などの測定(タニタ測定)

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まずは測定します。
体組成計に乗るだけ(約30秒)

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現在の体重・筋肉量・体脂肪量・バランスなど体の状態がわかります。 

MC980測定結果用紙横
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評価表は皆様にお渡しします。
新入会特典で無料測定いたします。
会員測定2,000円(税別)
一般2,500円(税別)

サポートをもう1回実施させていただきます。

ワンコインサポート
クラブライフサポートが終了したけれど、不安な方・もう少し詳しく知りたい方に、
30分マンツーマンでサポートさせていただいています。 (30分×1回 500円税込み)

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マシンの使い方の確認

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自分にあったストレッチ方法

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効率的な運動強度設定


更に自分のカラダを知って改善していきたい方に、オススメです。

コアトレベーシック
動作評価や呼吸チェック(正しい呼吸が出来ているか)を行い、弱点を発見、個人別メニューをご提案いたします。
正しい姿勢や呼吸、正しい身体の動きに改善してから、トレーニングを行うことにより、より早く効率的に結果出ます。
機能改善/ボディメイク など

こんな方にお勧め!!
1.より早く、理想のカラダに近づけたい方
2.身体の不調を感じている方(肩こり、腰痛、股関節痛等)
※医師から運動を許可されている方に限ります。

1回目45分、2~6回目30分の全6回コース  新入会者特別価格 4,000円税別)

 

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より運動効果を早く得るために、身体の弱点をチェックできるのがリセットコースです。
呼吸のチェックや動作評価をします。

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弱点がわかれば改善策がわかる!
オススメエクササイズをご提案!
様々な改善トレーニングをマンツーマンでサポート!

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より早く目標を達成したいと思いませんか?
リセットコースは4カ月間計6回のマンツーマンサポート!会員価格4,000円(税別)

 

wellnessclubOAK21

〒604-8146 
京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293
TEL:075-255-1361
四条烏丸(21番出口)より3分
烏丸御池(5番出口)より5分
月~金  7:00~23:00
   土    7:00~21:00
日・祝  7:00~19:00
休館日 毎月5日15日25日 

 [自転車 バイクの場合】
駐輪登録料
自転車100円/月(税別)
バイク150円/月(税別)
※原付50cc以下のバイクのみ